Cuál es el impacto de la meditación en el cerebro, según la ciencia
En el mundo tan vertiginoso de hoy, las personas buscan distintas formas de relajarse y reencontrar la calma. La meditación puede ser una de esas herramientas ya que es una forma comprobada por la ciencia para eliminar el estrés. Pero meditar no solo genera emociones positivas, sino que también tiene un impacto significativo, especialmente en las emociones y la memoria, según un nuevo estudio. Así lo comprobó un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina Icahn del Monte Sinaí, que utilizaron registros de electroencefalogramas (EEG) intracraneales de las profundidades del cerebro y descubrieron que la meditación producía cambios en…